夜勤の仕事でしたので、生で応援できませんでした。１０時からの再放送でその勇姿をたっぷりと堪能しました。すごいですね！やりましたね！久々の感動でしたね。勝利をあきらめない、あの粘りとファイトを私たち日本人皆が見習いたいと思います。
さて、帰宅後朝７時５０分から泉の森へ行ってきました。昨日はキロ６分をちょっと切るペースで走ったところ、最大心拍数１８３が記録されていて、びっくりしました。夜勤明けの運動ですから注意が必要です。なので今日は極力ペースを上げない走りを意識しました。今日のラップ（各１．５ｋｍ）と心拍数（最大、平均）です。
森まで 9'41" 110 104
1周目 9'49" 129 113
2周目 9'36" 131 117
3周目 9'30" 133 120
4周目 9'11" 135 122
5周目 9'20" 132 122
6周目 9'18" 132 120
自宅まで 10'21" 130 114
合計 １２ｋｍ、１時間１６分４６秒（６’２３”/ｋｍ）、最大心拍数１３５、平均心拍数１１６でした。
台風６号の影響でしょうか？今朝は比較的涼しかったですね。お陰で心拍数も１３５止りで良かったです。明日、明後日は雨なんでしょうね。雨なら大和スポーツセンターの体育館内のジョギングコースを利用しようと考えています。
