今日は大和のスポーツセンター内の体育館でジョグでもしようと考えていたのですが、今日はスポセンがお休みでした。隔週の月曜日が閉館日ですが、昨日は祭日で開館していたので、その振り替えで今日がお休みだったんです。
で止むを得ず今朝も朝８時から泉の森へ。
走り出した時はまだ雨が降っていませんでしたが、森に着くとパラパラと落ちてきました。周回を重ねるにつれて時折ほんの一瞬ですが、シャワーの様な雨が降ってきます。そして４周目に入ったところでバケツをひっくり返したような雨が！
今日も森内の周回コースを６周してから帰ろうと思っていたのですが、とんでもない状況でした。森の坂では滝の様に雨が流れてきて、これでは走るどころではありません。サッサと帰った方が無難でしょ、と言う結論に達するのに３０秒と掛かりませんでした。今日のラップと心拍数です。
森まで 9'39" 113 102
1周目 9'28" 127 113
2周目 9'44" 130 119
3周目 9'45" 130 119
4周目 9'44" 132 120
自宅まで 9'52" 131 115
合計 ９ｋｍ、５８分１２秒（６’２８”/ｋｍ）、最大心拍数１３２、平均心拍数１１４でした。
明日もまた雨なら、明日こそスポセンの体育館でジョグしかないでしょうね。
