トホホの献立

外食続きで体は重く、財布は軽くｗｗ

今朝はやさしい献立*カプレーゼサラダ　*ほうれん草お浸し　*だし巻き卵　*なめこ汁

お昼は簡単なお弁当を作ってピクニック

食後、1時間しっかりウォーキングでカロリー消化しましたよ

夕食は氷見の朝獲れがんどとあおり烏賊の刺身のみ（ビールと大吟醸プラスｗｗ）

カロリー調整したはずがまさかの「白峰の栃餅」

だめじゃん