YOUTUVEにUPされている「弱虫ペダル」にはまってます。
なかなか面白く興味深いアニメです。
PC見ながら汗びっしょりになってペダルを踏みます。
アッという間に60分が過ぎました。
知識も得られるし！
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3日
SWIM:60分連続泳ぎ 1,500mLAP＝29分20秒。まずまず泳げましたが、夜は疲れが出ました。
5日
BIKE：60分ローラー台ペダリング 23㎞/h
RUN：20分スロージョギング・・・右腰が微妙です。焦ることはないのでスローで行きましょう！
7日
SWIM：60分連続泳ぎ≒2,700ｍ～1,500mLAP＝29分02秒
8日
BIKE：ローラー台60分
RUN：25分