２月は腰痛を発症したせいもあって距離を踏めなかった。
腰痛の原因は、ロード練習の疲れと飲み会時の安座姿勢だった。
３月５日は『サイクルマラソン天草』
いい走りが出来ればいいけど・・・。
ローラー台練習 １２回 ２８０ｋｍ
ロード練習 ２回 １８６ｋｍ
合 計 １４回 ４６６ｋｍ
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26日
BIKE：ローラー台～70分 スロービルドアップ
RUN:スロージョギング15分
27日
BIKE：ローラー台～60分 ビルドアップ昨日より乗れました。
28日
お偉いさんと飲み会・・・、足が痺れました。