【80分LSD走≒13.4km（6:02/km）まぁまぁ…】

　あましんスタジアム外周～　15時01分～
　天候：曇り　気温：27℃～　微風

　昨日の雨で気温は27℃まで下がり、最近になく楽に走ることが出来た。
6:25/kmペースからペースへ上げて、概ね80分間、まぁまぁのAv:6分/kmペース。脚の痛みも感じない。
水分補給で立ち止まったロスタイムを考慮すれば、VDOT表の「43」のランク。
次はレぺティション走：96秒/400ｍをやるかな…。

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２日
　RUN:80分ＬＳＤ走≒13.4km（6:02/km）