沖縄旅行会計報告とダイエット食

沖縄旅に出発する前に測った体重は７８キロでした

僕の身長は１７１センチですから、明らかに太り過ぎで原因は今年の山旅の最後の方が雨ばかりで山に登れず、山に登れないから高原で鳥の写真を写してたんですが・・・気候が良いのとキャンピングカーの中で鳥を待ってると・・・

ついつい手が伸びておやつや飲み物を食べたり飲んだりしてましたし・・晩酌も早めからしっかりしてたので、例年なら山旅終了時に７３キロ位に落ちてるのが逆に太っていたんです

そんな事で少しダイエットしなければと思ってた時に沖縄旅行がありました

そして沖縄に到着して迎えに来てくれた奥原氏と最初に食べた夕食は・・・巨大で早速太ったと感じました

しかしその奥原氏はダイエット中で、朝食は納豆二つと生タマゴ一個、ミルクコップ一杯とコーヒーで「たんぱく質を摂らないダイエット法」

この位の量食べれるなら僕の胃袋も十分満足できると・・・その方法をまねる事に

そして今日も・・・



でも僕の場合はバナナ一本と果物と野菜サラダ、ミルクコーヒーでミルクはなしです。

これが良いのか悪いのか？この後どちらに向かうのか解りませんが、現在の体重は７８キロと変わっていません

ただし奥原氏は夜もお酒は呑むけれどご飯は食べず、ご飯は昼だけ。

そして一年間で６キロ痩せたそうです

しかし僕はしっかり食べて飲んで・・・ご飯も食べていますからこのままでは痩せないでしょうね

量だけでも減らすように心がける積りなんですが・・・今は風邪ひいてるからカロリーのあるものをしっかり食べて克服するのが先でしょう

昨日危ないと思ってた風邪が「本格的」になって熱もかなりあります。

しかし明日はヨットの錨を打つ日なので、その段取りをしておかないと長く時間が掛かりますから・・・

ロープや錨、重しにするバッテリーなど集めて長さを調整したり、縛ったりとこんな事に半日以上掛かりました（後方の自転車は関係ない）



その後熱が高くなってきて「布団の中へ」

今は少し熱も下がってますが、僕は風邪をひくと長引く事が多いから心配です。

話しは変わって今月の「沖縄ダイビング＆野鳥撮影旅行」１７日間の費用の報告をします。



徳島駅発着交通費（空港バスと飛行機二人分往復）・・・・・・・・・・４１６９０円

レンタカー２０日契約・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２６０００円

燃料代・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１３９５０円

ホテル宿泊（台風時）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１５０００円

外食費（全昼食と台風時の朝夕食）・・・・・・・・・・・・・・・・・４１４００円

スーパー買出し食料、飲料・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・６７０４２円

潜水用タンクレンタル料（１０本）・・・・・・・・・・・・・・・・・・５２００円

雑費・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・４６４０円

以上合計・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２１４９０２円


往復の旅費も安く、殆どをヨットで寝泊まりさせて貰ったので国内旅行なのに安上がりでした