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矢倉終わったのでは？

2018-06-29 13:00:21 | 将棋

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冷蔵庫の棚卸

2018-06-29 06:01:06 | 糖質制限

　

給食当番だったので、冷蔵庫に残っている鶏・豚肉と野菜で２品作ってみた。

鶏鍋は、最後に豆腐を入れるか、はたまた素麺の汁にするか訊ねたらダイエットバージョンが良いとの事で豆腐にしました。

６月２８日

朝：　目玉焼き2個　　珈琲

昼：　福来亭で、バンバンジーサラダと餃子

夜：　さしみ（ビンナガ切りだし）　鶏鍋　野菜炒め　揚げ焼2枚　

アルコール：　焼酎　糖質0ビール

 

 

 

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野菜炒めと鳥鍋

2018-06-29 05:47:11 | 糖質制限





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