宇野昌磨選手の仰向けに滑る技は、クリムキンイーグルという技らしい、カミさん良く知っている。
プルシェンコさんの、ジャンプからの着氷が舞いを観ているようで綺麗でした。
8月の名古屋へまた行きたいと言い出しどうしましょう。
6月9日
朝: ローソンのブランパン1個(残り物) 珈琲
昼: 鰹&赤いか(さしみ) 揚げ4枚 はんぺん1枚 いなりずし小5個 ミニあんぱん2個
夜: 鮭塩焼き1枚 鶏のジャワカレー(ルーのみ)
アルコール: 日本酒1.5合 糖質0ビール 焼酎
前日の夜遅くからの飲酒だったので、朝は食べられず昼に空腹が襲い炭水化物に手を出してしまった。
その反省から、夜は最小限の食事にしてカロリー制限でリカバリーでした。
鶏のジャワカレーは自作で、市販のジャワカレー(辛口)に鶏肉・茄子・ピーマン・パブリカ(赤)を入れ、ジャガイモ・ニンジン・玉ねぎはカットでした。