どん底・・・

　今日は最近の生活の中で完全に一番最悪の日でした。ここには書けないことばかりですが、とにかく「もういやだ～」と投げ出してしまいたいくらいのことが多数。弱気になってしまってはいけないのは分かってます。でも今日は無理なんですよ。いっぱいいっぱいすぎる自分も嫌だし、そんな状況を理解してもらえないのも辛い。結局色々ストレスがたまってしまう・・・。どこでそのストレスを発散するか？というとそんな場所もない。結構厳しい状況に置かれているような気がしてます・・・。

　練習？そういえばやりました。手応え？うーん、分かんないです。あまり走っていないので、判断できず。まーぼちぼち良い感じにはなってきてると思うんだけどね。こればっかりは分かんない。おーまちが走ってました。先日ぐったりしたメニューをなんとかやり遂げました。長距離選手なら何ともないメニューですが、完全に短距離化していた選手には厳しかったようです。まーちょっと回復。
　短距離のウエイトもぼちぼち。動きの切れがないのでそこを重点的に意識。爆発力というか瞬発力というか、速い動きでガーっていうのが苦手なんですよね。この辺を修正していくことをウエイトのなかでできたらいいな。

　あー、プチ鬱（最近なかったのにな～）。元気出せkaneko