お疲れモード

さすがに何か疲れましたね。kanekoがこれだけ疲れているのだから選手も疲れているでしょうね。ということで、負荷を８割にしておきました。走らない約束だったのでいつもどおり「軽く」補強しました。たまにはね。

補強は誰のためにやるのか？もちろん自分のためでしょう。「一生懸命やるふり」をして腹筋をするときに手で補助したり、始まってから２秒後にやり始めるようでは先が知れていますね。「やったように見せる」トレーニングは何か意味があるのだろうか。他者から認めてもらって、「頑張っているね」と言われる事で満足するのだろうか。自分のためにやらないといけないはず。弱さと向き合って「強くなるため」にひたむきにやらなければいけないのでは？

あとは「自分を認めていく」ことも大事。試合の反省で「全てが悪かった」わけではない。自己ベストやセカンドベストが出ているのだから悪いことばかりではない。あれだけハードな事をやってきたのだから、悪かった事だけでなく良かった事にも目を向けてほしい。自分の武器になるのはやはり「良い点」だから…。そこは伸ばしていかないと。冷静に自分を見てください。全てが悪かったらもっと早い段階でkanekoがキレてますよ？！もっと自信を持たないと！

ついにkanekoも３０歳になりました…。全く実感はありません。はぁ。風邪が治らないのも１０の位が変わったからか？！