リハーサル練習

今日は最初からフリーにして自分達で試合に向けてのリハーサルを実施しました。なかなかそういう時間が作れないのでトライアル形式にすることで自分達に必要なアップをさせました。

走りの感じは良い感じでした。風が回る状態で条件的にはあまり良くなかったのですが、スピードレベルの向上は感じられました。日頃タイム測定をしないので（そういう練習はしていないので…）単純比較ができませんが、走って感覚が良ければそれでいいんじゃないかと思ってます。
中国大会前にタイムを計った気がしたので比較してみようと思って「記録ノート」を見てみましたが、４月初旬の１００ｍの加速走しかありませんでした（笑）。なんて適当なんだ（笑）。ひょっとしたら誰か記録しているかと思って聞いてみましたが、口頭でタイムを伝えているだけなので記憶に残らないみたいです。なんとなくバトンを持って競争したのは覚えているみたいですが、何秒だったかは覚えていない様子…。まーそんなもんでしょう（笑）。

しっかり走れている感じがあるのでそれで十分でしょう。他がどうこうというよりも「自分達がどうするか」でしょう。自分達の力を出すためにどうするかを最優先しなければいけません。身体のケアと心のコントロールをしっかりとやっていかないといけません。細かい指示を出さなくても自分達の「確認しなければいけないこと」をやっていました。見ていたら「差がつく」ことを再確認できたので、しっかりやらなければいけませんね。来週も少しずつ確認していきましょう。

各自がどこを目指すかを考えて欲しいですね。やるべき事は全てやっていきます。ひとまず明日は休みますか…。