涼しくなりました

　一時期に比べたら随分涼しくなりました。夏の猛暑日に比べたら冬のような涼しさですね～。朝晩はかなり冷え込みます。今までと同じ感覚でいたら間違いなく風邪を引きますね。気をつけなければ・・・。

　練習はほぼフリー。アップだけはしっかりとやらせました。こちらもほとんど見ていませんが・・・。自分に必要なアップがどのようなものかを理解していかなければいけないと思います。以前ある方に指摘された部分を「目に見える時」に確認して修正をしておかないといけないと思っていたのでフリーにしたのですが「全く確認できず」でしたね。肉体労働をしていたのでそこまで目が届きませんでした。まー自分達で「良い」と思うものをやったはずです。
　本練習も申し訳ないですがほぼフリー。どこまでフリーなんだ？！と思わせるくらい任せました。ポイントはこれまで指示を出してきたので自分達で理解してくれているはずです。基本的に私はすぐに人を信じるので「きっと大丈夫」と思って任せました。任せていた割には良い動きができるようになってきました。スピード感もかなり出ていて、「目指すべき所」に向けての階段をしっかりと上がってくれている気がします。スタンディングからのスタートでしたが、それぞれの区間での意識＆イメージがしっかりとできていたと思います。男女共に良いスピード感がありました。納得の走りです。

　身体のことについて少しずつ考えないといけないですね。どの部分がどうなのかを理解しながらやっていく必要がある気がします。ケアとも重なる部分ですが、痛みが出るということは必ず違う部分がおかしいはず。その部分が問題なのではなく違う部分に原因があってそこを改善しない限りは良くならない。難しいですが、この辺りも勉強していかないといけないですね。大変だ～。

　なぜか微妙にテンションが上がりません。それくらいがちょうど良いのかもしれませんが、どうも「メンタル」的にイマイチです。何があったというわけではないのですがとにか「イマイチ」なんですよ。練習も授業も家のことも順調に進んでいるのですが、なぜか一人イマイチ・・・。何でかかな～。不明です・・・。年齢が２０代から３０代になってその辺もなにか今までとは違うのかな～。もうすぐ３１になりますが、大幅な変化は感じていません。色が黒くなった事と最近娘があまり相手にしてくれなくなったこと位しか大きな変化はないのですが・・・。何でかな～。明日は元気になりますように・・・。