室内練習

火曜日、先程の記事に書いたようにクラスの生徒からプレゼントをもらいました。本当にありがたいですね。気持ちを切り替えて練習はしっかりとやらないといけません。当然ですが（笑）。

最初雨が降らなければ坂道を使って自転車と坂道走をやろうかと考えていました。微妙な状況でしたが雨が降り続けていたので諦めて室内での練習としました。前日も走れていません。焦る必要はないと思うのですがこの時期にしっかりと走っておきたいという気持ちはあります。天候には勝てません。武道場では剣道部が練習をしていましたが、話をするとこの日の練習は素振りで終わりだということだったので使わせてもらうことに。ラッキーです（笑）。

練習は外補強を武道場でやりました。この冬はかなりの頻度で室内でやっています。雨が確率が高いというのもあったと思います。また寒さをしのぐために室内というのもあります。室内の方がシャフト補強やプレート補強の距離が微妙に長いのではないかと思っています。しっかりと負荷がかかります。私はかなり寒いなと思っていましたが選手は汗をかいていました（笑）。休むことなく動き続けていますからね。汗をかくからいい練習だとは思いませんが、負荷をかけておきたい時にこれくらいの練習ができるというのは大事ですね。ジャンプ系もしっかりと実施できています。これはこれで良いなと思います。

少し早めに終わったので前日の続きをもう一度やりました。走れないのであればできることだけはやっておきたい。畳の上でやると比較的反発がもらえます。地面を蹴るということはできませんからね。走れなくても速い動きをいれておくというのは大切な事だと思います。裸足になってチューブを引っ張る動きともも上げも実施。速く動かしていくから思っている以上に負荷はかかっているでしょうね。接地の時の脚の動きなども意識しやすいと思います。短い距離での意図的な練習というのも効果がありますね。

終了後、前日と同じように数歩のダッシュを。本当に数歩しか走れませんがなかなか良い動きが出来るようになっていました。スパイクも履いていませんし畳の上ですから本当に走る時とは違うとは思いますが全体的にかなり良い動きをしていました。直線的な足運びと鋭い接地ができていたと思います。走れない分を補えたかどうかは分かりませんが、外が使えない中でできることは出来たと思います。動きの確認のために何本か撮影した動画を見せました。驚くくらい動き的には良くなっていました。タイミングが早く取れることと接地の角度が良くなっています。この日の練習の中ではフォロースイングについてはほとんど触れていません。タイミングを早くすると結果的にはフォロースイングは速くなります。意識するポイントを変えていって狙いとする動きをしていく。部分的な意識だけではなかなか動きが変わることはありません。狙いとする動きを身につけるためにどんなことをさせるかだと思いますね。指導しながら私自身も感じることか多くあります。日々勉強ですね。

良い練習ができました。

泣きそうな出来事

火曜日、天気は雨でした。ひたすら雨。練習が思い通りに進みません。こればっかりは仕方ないかなという感じがありますね。

この日、バレンタインデーでした。クラスの生徒や選手が手作りチョコ＆ケーキをくれました。ありがたいことですね。こういう仕事をしているからこそ「義理チョコ」をもらえる。気持ちの問題ですがやはりうれしいですね。

終礼時にちょうど電話をしてました。この日は6時間目体育があるので着替えなどがあり、通常であれば終礼を行わないまま解散することが多い日です。特別な用事がない限りは終礼の時間が来たら解散としています。この日も同様の状態だったので「解散」とだけ伝えたのですがどうも「ダメ」だと言われてしまったので教室へ。なんだかソワソワしています。何かよくわかりませんが翌日の予定を確認して終わろうとしたら学級委員が小躍りをしながら前に出てきました。「何だ？」と驚いていたら「バレンタインデーのプレゼントです」とプレゼントを渡してくれました！！「全員からです！」とのこと。本当は携帯で「バレンタインデーキス」を流しながら登場する予定だったようですが若干かみ合わず（笑）。いやー嬉しいですね。開けてみるとネクタイとタイピンでした。担任をやっていて初めての出来事です。ちょっと泣きそうでした（笑）。



家に帰ってクラスの生徒や部員からもらったものを食べようと袋を開けてみると今度はクッキーが。



これに関しては言葉にできないですね。感激しました。喜びがあります。これ以上は書けないですね～（笑）。幸せです。