一年の終わりに

一年の終わり。
あたたかな一日でした。

夕刻、亀戸クロックに出かけ、「ニューバランス880」を購入してきました。
youtubeで、ウオーキングの番組を見ていていたところ、
あるインストラクターのお勧め。
素直に従った次第。（笑）

新年になりますと、（数え80歳）となります。
加齢によるところが大ですが、
数え80歳の坂は、なかなかこたえました。
昨年のコロナ入院。
今年10月からの急性胆嚢炎の治療、12月の胆嚢全摘手術。
体重減。結構きついですなー。

マアマア、手術から1ヶ月が経過しましたので、
新年になりましたら、
久しぶりの江戸川河川道場で体力作りに取り組みます。
もちろん、ニューバランス800を履いて、
ウオーキング、軽いジョギングからです。

一年間お世話になりました。
また、新年からよろしくお願いします。

なむ　ナム