一昨日、福島のいわき市を訪れた際のランチは、第１候補のフレンチレストランが満席だったため、第２候補のキッチンボヌールで。いわき駅から徒歩５分程度。飲み屋街の路地を入るところにある。
オレンジ色の外壁のビルの二階。
メニューは豊富。店先でちょつと思案。
洋食屋だが、インテリアは和風に近いかも。女性２人が切り盛りしていた。
玄関が和風だが、天井からドライフラワー。
店内。カウンター席とテーブル３席の小じんまりした店。
メニューはハンバーグステーキからパスタまで豊富。チキンソテーのランチセットにしました。
まずミニサラダ。
パンかライスか選べたのでパンにしました。
野菜スープ。
チキンソテーです。チキンがデカイ。食べ応え十分。このメニューは当たりだった。
奥さんは日替わりランチ。鶏の唐揚げとグリルしたホタテの日変わりランチ。
〆はコーヒー。
店内が新しく、最近、オープンしたような感じ。帰る時はほぼ満席だった。二人で2,240円。手頃価格だし、清潔感のある店内で繁盛すると思う。
昨日は仕事を終えてからジム通い。今年147回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーション、チェストプレスの後、ランマシンで11キロラン。タイムは１時間５分。ジムへの往復ラン２キロを含め13キロのラン。今年の走行距離は2,030キロ。
寝る前のプランク、夏の間、汗をかくので止めていたけど、昨日から復活。最初から２分はキツイと思い、１分間、30秒×２回で実施。気がつけば、いわて盛岡マラソンまで２カ月をきった。レースが終わるまで、ちょつとストイックに過ごす。
昨日のマリーンズ、西武相手に６対５でサヨナラ勝ち。サヨナラヒットを打ったのは脇役の三木。４対０の劣勢状態から、よく追い付いた。