昨日は朝５時半起き。寝たのが夜の９時前だったので８時間以上、寝たってことか。８時間寝るのは実家に帰った時ぐらい。家で８時間以上、寝た記憶ない。
体温は37℃以下まで下がり、平熱に戻った。昨日も自宅で静養日だったが、テレビを観て、本を読んでダラダラと過ごすのはもったいないので夕飯は男の手料理にしようと、午前中、手短にスーパーで買い出し。
午後は今日の仕事の前倒して片付けてから、撮り溜めて観る機会がなかったテレビ番組観て、まったり。
男の手料理はローストビーフ丼がメイン。サイドメニューは今回もアボカドとちくわの白あえ。２品とも短時間で作れるメニュー。
アボカド１個120円。最近としては最安値だった。
サブメニュー、ブロッコリーの残りモノがあったのでツナ缶とマヨネーズ和えをもう１品。
寝る前に20分ほどダンベルなど使って筋トレとストレッチ実施。数日中にジョギング実施、今週木曜日か金曜日にジムに行きたい。
昨日のマリーンズ、エスコンフィールドで日ハム相手に５対２で逆転勝ち。先発のメルセデスに勝ちがついて移籍後、初勝利。二回裏に２点先取されて嫌な感じだったが、三回裏に足を絡めて３対２に逆転。四、八回に１点ずつ加点して完勝。応援している和田が２安打、２盗塁の活躍だったので嬉しい。