■ 3時間走
平日に走れない状況になってしまうと、休日はどうしても長めになっちゃいます。
体的には、あまりよくないんですが、40日ほど先に「乗鞍天空マラソン」（30ｋｍ、標高1500ｍ～2700ｍ））をひかえている。
4月は、いつもの月より走れませんでしたので、今さらという感じがしますが、
今週来週ぐらいは距離をふんで、それから徐々に負荷を軽くしていきたい。
ということで、
7～8分/ｋｍのゆっくりペースで、6：20自宅近くをスタート。
検見川浜まわりで花島橋折り返しです。
野鳥観察の森入り口
稲毛海浜公園入り口を起点0ｍとすると、花島橋のまん中が10.5ｋｍになりますので、今朝は、自宅～検見川浜～～花島橋、往復25ｋｍを、漂うように走る。
花島橋まん中から、弁天橋方面を望む
花見川沿いのサイクリング道路は、散歩、ジョグ、サイクリングの人たちが行き交っていましたが、美浜大橋を越えたところで、Ｍさんが花見川に向かって声をはりあげていました。
謡曲を謡っているんですね～？！。
声をかけました。
花見川区役所付近まで行くと、こんどは、「美浜さ～ん、おはよう」と大きな声がかかる。
サングラスをしているので、とっさにわかりませんでしたが、ＪＴＲＣ千葉のＫさん（女性トライアスリート）が、ロードレーサーに乗ってバイクの練習中でした。
この道路でお会いするのは初めてですね～。
5月連休の、南房総ツーリング（千葉～館山間のバイク練習）を終え、出場されるみなさん、みんな9月の佐渡大会へ向けてエンジン始動ですね！！
みなさ～ん 、完走めざして～、練習も楽しんで下さい～。
検見川の浜（復路にて）
田んぼの蛙の鳴き声、ウグイスなど野鳥の鳴き声などが聞こえます。
天戸大橋付近の、里山のフィトンチッチを浴びながら花島橋を折り返す。
復路は、気温がグングン上昇でした。
■ 母の日
みんなから贈られたものです。
遠く離れた所の息子から、chocotttesの花のケーキ
近くの娘から、手作りのケーキ
母の日と誕生日が近いので、新1年生の孫娘から届いた花と絵
「ババちゃん、ハンカチでごめんね」、と弟孫から
■ 菜園
11：00、菜園に出かける。
夏日のようでした。
先週まいた20日ダイコンが、芽を出していました。
インゲン豆は、まだ。
時間差で、今日も余った20日ダイコン、インゲン豆をまいた後、
ナス、ピーマンを植えつけ、タカノツメをちょこっと植える。
ソラマメと、玉ネギ、両方ともまだ早いんですが、ちょっとだけ収穫。
今日のJ＆Ｓ
花島橋（検見川浜まわり） 25ｋ
5月の累計 88ｋ 今年度の累計 707k
