■ 寛平さんのアメリカでのガン治療がはじまった。
寛平さんがアースマラソン途上で^ガンに気づいたころ、当方も頚椎障害の激痛が発生した。
治療や復活に向けての情報がHPにアップされると思いますが、わが身にひきあてて関心が持たれます。
治療がうまくいって、はやく再スタートされるといいですね～。
■ 今日は、クラブの朝練に合流、10ｋｍ／コストコ折り返しで止める。
7：00～6：14～5：50～5：30～5：15//14：03～6：35～6：04～5：55
㌔6分をきって走ってしまったけれど、
走る前に感じていた首の違和感は、なぜか走っている途中から終了後とほとんど感じなくなっていた。
今日のラン＆スイム
Ｒ＝ 10+4＝14ｋ コストコ
当月累計 Ｒ＝103ｋ Ｓ＝6ｋ 年間累計 Ｒ＝481ｋ Ｓ＝9.1ｋ
