■ 朝練に合流
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茜浜まで走る。
今朝は、山形県のさくらんぼマラソン大会に遠征した者や大会ボランティアに行った者がいるので少ない。
5人で走る。
一人で練習する時よりペースがあがってしまう。
14：41～19：34～6：08～9：11（49：35、7.5ｋｍ）//3：21～5：48～5：17～6：11～5：47～5：07～5：30（1：32）
15ｋｍのランを終えた後は、芝生でビールの青空懇親。
広場は、海から適度な風が吹き、凧揚げ日和でもあった。
みごとな連凧を揚げているタコハルさんが見えたのでごあいさつに伺う。
「首を痛めたのでご無沙汰でした」の話から、
「どうされたのですか？」
… …
「私も腰の椎間板ヘルニアで、10年苦しみまして、あちこちの医者やなにやらまわりました。電車で立っているのも痛みで辛い状態でしたので、…足のしびれや痛み …、あれはなった人でないとわかりませんよね。座薬の消炎鎮痛剤などにやっかいになっていました。ところが、北習志野の花輪病院のＮ先生に診てもらったら、あなたのは腰椎の？番目でヘルニアが神経にふれているんです。手術で治ります。どうします。手術をするかしないかは、あなたが決めるんです。… … 手術についてまわりはいろいろ言ってくれる人もいましたが、手術をしました、そうしたら今までの症状がさっぱりと消えました。キレイに治りました。神経にふれていた所を切除したんです。あそこの整形外科は、いいですよ。評判で、予約者がいっぱいですが、医者を変えて診てもらうのも良いかもしれませんね。」
とアドバイスをいただいた。
私のは、頚椎であるし、どうなんだろうか。
気長に自然治癒を待っていますが、というか、自然治癒をさせる気持ちでいます。
ま～、状況次第では、医者を違えて診てもらうのも良いかもしれませんね。
今日のラン＆スイム
茜浜 15+2＝17ｋｍ
当月累計 Ｒ＝44ｋ Ｓ＝0ｋ 年間累計 Ｒ＝790ｋ Ｓ＝13.3ｋ
