明日は、サンスポ千葉マリンマラソン

■　明日は、今年初参加の千葉マリンマラソン。

天気予報は、、気温3～8℃。

防寒用のポリ袋がなくなっていたので、ホームセンターに行き、透明ポリ袋を買う。

腰の具合次第ですが、

体調を確認しながら、無理なく安全に、楽しく走る予定です。

それにしても、毎回なにかがある大会ですね～。

①　2006.1.22　　　　降雪で中止

②　2007.1.21　　　　誘導ミス　　　　1.22、　1.25、　　1.26

③　2008.1.20　　　インフルエンザを知らずに散々　　1.21

④　2009.1.18　　　　練習不足だったのでま～ま～（直前2ヶ月は、ほとんど練習時間がとれなかった）

⑤　2010.1.24　　　頚椎椎間板ヘルニア発症で参加できなかった(1月15日に発症し、支障なくなるまで6ヶ月ほどかかり、1年が経過した）

今日のラン＆スイム　　　　　　
　　　　　　    コストコ＋α　15ｋ　　
　　　　　　　　　当月　Ｒ＝183ｋ　Ｓ＝8.0ｋ　　年間累計　　Ｒ＝183ｋ　Ｓ＝8.0km