■ スイム＆ラン（6回目／1月）
昨夜は、8時間余り熟睡できたので、すこぶる体調がよい。
例によって、朝一で新習志野プールに行く。
Uターンコースの2,3人に混じって泳ぐことができたので、10時休みまでに100ｍ×17回＝1.7ｋｍを泳ぐことができた。
帰りは、水泳場前を10時15分にスタート。
スロージョギングで、
0～33：07/海浜幕張駅～34：19（1：07）/検見川浜駅経由自宅
信号待ちなどを含み、11時30分に自宅に到着。
それほど疲れない。
すぐに風呂につかり、昼食だ。
一日の過ごし方としては、このペースが一番よさそうです。
午後は、フリー
！！
■ ハプニング（シカゴマラソン、大阪マラソン）
Kさんから電話が入っていたよ、と妻から。
かつてホームスティーでお世話になっていた、アメリカ・アイオワ州のジムとスカイプで話をしていたら、私に「シカゴマラソン」（45,000人）に来ないかとの誘いがあったという。
今なら、時間が自由にあって行きたいところですが、う～ん、一つだけ、困難の壁が高すぎる！！
言葉です！！
パスポートも新たに作らなければないし、なにより英会話がまともにできない。
宿はジムのところでとまれるにしても、その他は英会話をこなしながら一部始終完遂する自信がない。
迷子(大人？）になったり、トラブルに巻き込まれたら国内のようなわけにはいかないと思う（？）
開催は9月、エントリーは、2月1日開始で1日で枠が埋まるとのこと。
インターネットで、シカゴマラソンを検索していたら、国内で新たに大都市マラソンが開催されることを知った！！
第一回の『大阪マラソン』(30,000人）。
江戸城の皇居前を走る東京マラソンは経験できたし、大阪城のそばを走る大阪マラソンもぜひ走ってみたい気がする。
開催日は、10月30日。
エントリーは、2月15日～。
昨今のマラソンブームで、一日で締め切りになりそうだ。
今日のラン＆スイム
新習志野プール 10ｋ 1.7ｋ
当月 Ｒ＝225ｋ Ｓ＝11.2ｋ 年間累計 Ｒ＝225ｋ Ｓ＝11.2km
