12：50～14：50ごろまで、ウォーキングを交えたスロージョギングを実施！
身近なところで10ｋｍのコースを作りました。
以下の３区間をつなげたコースです。
2ｋｍ：自宅～草野水路沿い～稲毛海浜公園外周の4ｋｍ地点/23：23
6ｋｍ：公園外周を４ｋｍ地点から逆方向に周回～遊具広場/50：37
2ｋｍ：遊具広場～松風通り～自宅/20：00
３区間を加えると、約10ｋｍのコースになります。
公園外周は、距離表示の4ｋｍ地点からスタート、反対方向にまわり、
公園正面入り口を右折しＵターン、ヨットハーバー沿いから航空記念館の横を通過。
稲毛記念館入口に折れ、3ｋｍ地点を抜けて時計塔を左カーブする。
再び公園入口にぶつかりますが、ここを右折。
海浜大通りに沿ってアクアリンク千葉方向に一直線。
ここは追い風になりますが、中ほどに2ｋｍ地点がある。
ぶつかった地点を右折し、下り勾配を抜け1ｋｍ地点を通過右折、向かい風の海沿いを一直線。
サッカー場～富士山の撮影ポイント
中ほどにスタート/ゴールの0ｋｍ地点がある。
ヨットハーバーに向かい、
右折し、
ヨットハーバー～富士山の撮影ポイント １４：00ごろ
草野水路水門横の上り勾配を通過し右折すると4ｋｍ地点にゴールする。（ここまでで5ｋｍ）
4ｋｍ地点～3ｋｍ地点の1ｋｍ区間をプラスして走ると、公園外周を6ｋｍ走ったことになる。
遊具広場に寄道して１５分ほど腹筋・背筋、復路は松風通りを通って自宅まで。
初回の今日のタイムは、23：23～9：21～9：19～8：45～8：29～8：37～7：00～20：00/1：34
旧サイクリングセンター前（検見川浜）～富士山の撮影ポイント 17：２０ごろ(日没は、16：53)
夕方１７時過ぎの富士山のシルエットです。
風が強く、冷えていました。
稲毛海浜公園外周 10ｋ
当月の累計 71ｋ
