血管年齢

さっきテレビ番組で、お医者さまが「秋の魚は血管の若返りに効果的！」という話をしていました。

私の血管年齢は何歳くらいでしょうね(笑)
きっと実年齢よりも若いはず！？

今日もEPAたっぷりの秋の魚をいただきました。
サンマは塩焼きが一番好きですね。

ビールが欲しかったけどランチなんで我慢我慢。