半日断食

半日断食中です。

18時間食事を控える半日断食。
お疲れ気味の胃腸をリセットします。

健康診断なんですけどね。
こういう機会を使って、定期的にプチ断食しています。

最近、結構がっつり食べてましたからねぇ。