そう！そう！

最近読んだ本の話です。

小倉朋子さんの『私が最近弱っているのは 毎日「なんとなく」食べているからかもしれない』
2015年の出版なので、ちょっと前の著作です。
Amazon Primeの読み放題の本を眺めている時に見つけました。

そう、そう、そうなんです！
すごく納得することが多かったです。
私は、小倉さんのように「食」に対して深く考えていませんし、実験（？）もしていません。
でも、日頃気になっていたことがクリアになりました。

興味を持った方は、ぜひ読んでみてください。

 

『私が最近弱っているのは 毎日「なんとなく」食べているからかもしれない』

小倉朋子著
256ページ
2015年11月13日発売
文響社

 

調べていてわかったのですが、文響社はあの人気シリーズの出版社なんですね。
食事から最後まで（笑）