M's World

食と酒にまつわるエトセトラ

自主トレ始めます

2024年01月19日 | 日記

年末くらいにお酒を解禁できるかなと期待していたのですが、ちょっと復帰が遅れていました。
先日、ついにお医者様から「お酒もいいですよ」というお言葉をいただきました。
「ただし適量で」と、ぶっとい釘を刺されました。

心の中でさまざまな葛藤があります。

悪魔:思い切りパァーと飲みたい!
天使:また体調を崩すことになるかも…
悪魔:イエーイ!パーリーや!
天使:その飲み方でおかしくなったんやろ
悪魔:みんな待ってるでー!
天使:このままお酒を止めたら
亜紀:♪お酒はぬるめの燗がいい
幾三:♪飲みたいよ 浴びるほど 眠りつくまで

とにかく、元の飲酒生活には戻らないようにします。

重要なのは飲む量を減らすこと。
そのためには、一口で飲む量を減らさないといけません。
まずは、少量ずつ飲む自主トレーニングを始めます。
目標は1合(180mL)を1時間。

正式な飲酒解禁は自主トレ終了後にします。
開幕は誰と何処で何を飲むか。
ワクワクしますね。

 


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