片脚立位

毎月通っているリハビリでは数ヶ月に1回、体力測定があります。
その項目のひとつが「片脚立位」です。
片足を上げて立ってその時間を測定します。
なんとか2分くらい頑張ったものの結構フラフラしてました。

「Mさん、今日は安定感がなかったですねぇ」
「ハハハ、ちょっと二日酔いかも」
「お酒残ってるんですか？　昨日どのくらい飲んだの？」
「いや～、楽しかったんで…」
「ふ～ん」

笑顔の看護師さん、でも目の奥は笑ってませんでした。

先生のお話では、片足立ちは脚の筋力だけでなく、バランス感覚も大切。
バランスは視覚や聴覚も影響するそうです。（特に視覚は大きいそうです）

二日酔い状態での体力測定は止めましょうね。
その日、採血（血液検査）もあったなぁ。
イヤな予感がします。