ブレックファースト

感染者の増加が続いています。
「まん延防止等重点措置」の効果が現われるまで、あと一週間弱。
収まってもらいたいものです。

今日は朝食の話。
毎朝、同じものを食べています。

「野菜ジュース」「チーズとベーコンを載せたトースト」「バナナ」「ヨーグルト」「牛乳」です。

果物が替わったり、普通のトーストだったり、牛乳の代わりに豆乳だったりすることもありますが、自宅で食べるときは基本的に同じ。
もう十年以上変わりません。

準備に5分、食事に5分、後片付けに5分もかからないかな。
あっという間に朝食が終わります。

もっとゆっくりしたらいいかもしれません。
でも、焦ってないからいいですね。