土鍋でビビンバ

今日は土鍋でビビンバを作ったよ
土鍋にゴマ油を入れて温めたところに、温かいご飯を入れます。
そして、パチパチと音がしてきたら上に具をのせ弱火に…
するとおこげができたよ。

ほらね
香ばしい香りがぷ～んとして笑顔
今日も満足、満足

さて、今日は健康診断を受けに病院へ行ってきました。
区の健康診断が3月末までだったことを急に思い出し、慌てて予約を入れました。
毎度のこのだけど、低血圧なんだな～。上が100ちょっと下回っていて…
あと眼底検査っていうのがあるんだけど、やったことありますか？？？
その検査には瞳孔を開く必要があるらしい。
特殊な目薬をし20から30分後に検査をします。
だんだん近くが見えなくなり、いざ検査。
「特に異常なし」と言われてほっとしましたぁ
でもね、4～5時間は近くが見えないから気をつけてくださいと言われ帰宅。
なんか眩しくて…
夕方になってようやく元に戻ったから料理できたけど、あのままだったら包丁使うの怖かったな～。


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