大雪予報なので

今朝の東の空は赤く燃えているようでした。

雪予報です。買い物行かなくとも過ごせるのですが
野菜だけでも買ってこようかなと思っています。


今朝



◆・クランベリーとナッツ類の入ったパン

今朝は、緑茶をたっぷり二杯飲んでパン薄切りを2枚だけにしてみました。


◇おまけ・・・断食まではしないけど

数日前に1月15日の健診結果が届きました。
（今回は特に受けた時期が悪かったと思っている。）
今回初めて＜要受診＞が二項目も出てしまいました。
「近日中に受診してください」とあるけど、ちょっぴり納得できません。
年齢的にも注意でしょうが、ちょっとファスティング（擬き）を意識しようかと・・
食べないのもだめだと思うので、今朝だけ控えました。
続かないだろうな、、、
無駄な抵抗かな？諦めた方がいいのかな？