昨年1年間は、
どんな時にもiphoneを携帯するようにし、
そこに入れているわたしの住む市特製のウォーキングアプリを起動させました。
一般的なウォーキングアプリはたくさん出ていて、
使いやすいものもあると思いますが、
わたしが市のアプリを使うわけは、
100件以上の市内ウォーキングマップがついていて、
それをクリアするたびにネット上で、賞状がもらえたり、
3000歩ごとに1ポイントをゲットできて、
それが3ヶ月で200ポイントたまると、
商品券の懸賞に応募できるという特典があったりするからです。
ウォーキングマップを使っての、
ウォーキングの楽しさは昨年ブログでも何回か掲載しましたね。
ただ、未だ懸賞応募には至ってません。
わたしの歩数だと、いくら溜まっても3ヶ月で180ポイント程。
200ポイントにはなかなか行かないんです。
わたしの同僚なんかは、すでに賞品（クオカード1000円）をゲットされてる方もあるようで、
倍率がめちゃくちゃ高い訳ではないようですけど、
200ポイントを手に入れるのがまず大変なんです。
わたし、
たくさん歩いた日でも、
8000歩台で終わる日が多くて、その日はぎり2ポイント獲得になるんですけど、
もう1000歩歩いて、毎回9000歩まで稼ぐと、3ポイントになりますから、
そこのところの1000歩が大切みたいです（笑）。
一日の歩数については、
「主婦日記」のウィークリーの各日の部分にも書き込む箇所を作っていますが、
何ヶ月か見渡せる表も作っておきたい。
そこで、今年もまずは上半期の「ウォーキングログ」を作ります。
作ると言っても、
超簡単。
いつもの緑のボールペンでラインを引いて、
日にちを書き込み、
その日の歩数を書くだけ！
5000歩を越すと、赤いボールペンの◯で囲みます。
写真に写ってる右下のマグネットしおりは、超便利。
サクサクこのページを開くことができるんですよ！
昨年に引き続き使ってます。
こうやって一目で見渡せる表を作っておくと、
全然歩数を稼げない日があっても、
次の日は「頑張ろう〜」って思えるんです。
いつも意識はしてるって感じですかね。
実際、昨年も上半期と下半期の表を作って、
体調不良だったにも関わらず、
1年間「歩くということ」を意識して楽しめましたから、
完璧でなくても
「今年も！」という気持ちです。
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