（↑長年実がならなかったので、なんの実かわからなくなっちゃった！）
↑月またぎの週。いよいよ7月突入！
暑かったですね〜。
ただ暑かった。
口から出る言葉は「暑い」しかなかったこの1週間。
猛暑お見舞い申し上げます。
わたしも、先週は仕事が入っていて、
外出はマスト。
ところが、
出勤の日は、ちょうど正午ぐらいに家を出るタイミングなので、
特に「行き」が死にそうでした（笑）。
日頃は帽子を使うのですが、
それでは体に受ける太陽の熱を防げないので、
日傘をさすようにしました。
当然ながらこちらは帽子よりも涼しいですね。
最近は日傘男子も増え、
さらに中高生でも日傘をさしている子が見られます。
日傘はマダムの使うものという概念は消えました！（笑）
途中でどうしても水分が足らなくなり、
水を買ったり麦茶を買ったり。
脇に挟んで歩く。
時々日陰で立ち止まって水分を取る。
職場には少し早めに着くようにして、
着替えをして数分は汗を飛ばすことからスタート。
クーラーがかかっていても、顔から噴き出す汗はなかなか止まらない。
その際に役に立つのは、携帯用扇風機。
これも少し前までは、若い子たちのアイテムと思ってましたが、
さすがに今年は買いました。
扇子では間に合いません。
職場でそれを回して涼んでいましたら、
何人もの同僚に声をかけられました。
「それってどうなってるの？」
「涼しそうね〜」
わたしより少し若いくらいの中年の女性の職場なので、
みんなあまり使ってないみたい。
わたしのは充電して持ち回るタイプのもの。
電池が入っていないから軽い、KEYUCAのもの。
ショルダーバッグに入れてもカサも高くなく、
持ち回りやすい。
わたしのは2段階の風の強さにできて、
職場で少し汗を引かせるくらいの時間は十分持ちます。
この夏、買ってよかったアイテムの一つ。
最近気になっているのは、子供が使っていた冷感グッズ。
「耳掛けのフェイスカバー」。
見た目は中東の女性が付けているようなもの。
筒型なので、水で濡らして首にかぶり、空いてる穴を耳にかけたら、
日除けにもなるし、涼しそうだし・・・。
この週末、アマゾンでポチりました。
届いたら、早速使ってみたいと思います。
散歩の時とか、ノルディックウォーキングの時には便利かな〜。
「アイスリング」も興味あるけど、
ハンズで実物を触ってみたら、ちょっと重く感じた。
これは、わたしのような肩こりにはきついかな。
「これは若者のものだから・・・」とか、
「これは年配のミセスが使うものだから・・・」とかいう既成概念は
この際捨てて、
皆が使ってる便利そうなものは試してみるに限る。
とにかく使ってみて、合わなければやめればいい、
良さげであれば、ラッキー〜。
そういう意味でもアンテナを高くして、
この猛暑の夏をうまく乗り切っていけたらなあと思います。
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本日のストウブ料理。
04.鶏むね肉の味噌チャーシュー
「明日も作って！」と息子。
砂糖と塩、そして味噌のみの味付け。
これはいけます。
ペロッとなくなりました。
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