おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

サクサク霜柱 今日の助産院ごはん

2024年02月09日 07時24分00秒 | 助産院のごはん
2月8日。

今日の助産院ごはんです。


黒米ご飯
ニラ卵汁
小松菜とにんじんの白あえ
塩麹ローストチキンと大根の煮物
 にんじん、小松菜と。
大根皮のきんぴら
 小さな三角こんにゃくの煮もの添えて
いちご

おやつ。


朝、出勤時には、霜柱。

踏むのがもったいないな〜。

晩ごはん。
実家の介護当番、夫と私で交互に。
今日は宿泊なしの日です。
心配は尽きないんだけど。

牡蠣フライ、牡蠣のアヒージョ。


なすミートソース。


今日もちゃんとできたかしら。
コメント (4)
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