今日の助産院ごはん おうちごはん

４月３日。

今日の助産院ごはんです。

黒米入り梅干し赤じそおにぎり

大麦の野菜スープ

塩麹で鶏のオーブン唐揚げ

キャベツニンニク蒸し

にんじんグラッセ

紫キャベツのマリネ

たたききゅうりのごままぶし

清見オレンジ

おやつは米粉のアールグレイケーキです。


サクサク仕事して。

雨のなか、帰宅。

すぐにごはん作り始めます。

鶏胸肉でナゲット

じゃがいもアンチョビー焼き

　２つ一緒にオーブンで焼きます

野菜のオイル蒸し

ささっと稲荷寿司も作りました。