7月17日。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/d9/2adf43263f8cf4a1e8aab147a46cb7ac.jpg?1721218929)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/16/b95384d5d44e527d91049be2bd30515d.jpg?1721219107)
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張り切って仕事サクサクして、定時より
今日の助産院ごはんは道具使いが、やっぱり
楽しいです。
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にんじん、ツナのピラフ風
玉ねぎ、かぶの葉
かぼちゃ、じゃがいも、長いもスープ
なすと厚揚げ 麻婆風
なすはレンジ蒸しして、厚揚げとオーブンへ
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なすはパプリカと焼きました。
鶏ひき肉と酒、みりん、しょうゆとだし。
大鍋でそぼろあん作って、焼いた厚揚げ、
なす、パプリカをからめました。
青みはブロッコリー。
にんじんだらけの春雨サラダ
玉ねぎ、きゅうりと。
果実
おやつはグレープフルーツのゼリーです。
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張り切って仕事サクサクして、定時より
早く終了。
どちらにするか迷ったのですが、やっぱり
知らない所に行きたい。
乗り換えアプリの読み間違いして、4回
乗り換え、15分のロスで着いたのは。。
西武新宿線、井荻から徒歩6分。
初めての場所は、このワクワク感が
たまらないわ。
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着いた!
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着いた!
たどり着けた!!
銭湯『井草湯』。
エントランスホールが広々しています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/28/bc47fc6c37a406dc81d5191c7bcc481f.jpg?1721219371)
23区での銭湯は2軒め。
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23区での銭湯は2軒め。
銭湯でも、23区と多摩地区の格差感じます。
井草湯は杉並区ですが、同区には11軒の
銭湯があるそうです。
15日に行った、たからゆ、上の階が
コミュニティセンターのようなものだった。
それに比べ、わが町。
コロナ禍で廃業した銭湯もあり、多分ゼロです。
井草湯。
高濃度炭酸泉が露天です。
壁に囲まれていますが、真上に空が見えます。
そこで外気浴もできます。
ジェットバスは3つ。
座るタイプ1、立つタイプ2。
じっくり観察。
それぞれジェット水流の出る場所が違います。
こども風呂あります。
そこにパイプで作った、ししおどしがありました。
子どもさんが座る可愛いイスもあるし、
紙おむつを捨てる専用のゴミ箱もありました。
まああ、それぞれの銭湯で工夫を凝らしているのね。
520円で、ゆったりリラックスできて
楽しませてもらいました。
ありがとうございます!
のったらくったら歩いて帰途。
夕空、名残の日差し。
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十分リラックスして、晩ごはん作る意欲も。
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十分リラックスして、晩ごはん作る意欲も。
家族はみんな帰宅が違って別々です。
焼きそば。
麺はオーブンでパリッと焼きました。
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五目あん。あ、八目です。。
えび、豚ばら肉、うずら卵
キャベツ、玉ねぎ、にんじん、にんにく、
小松菜。
おいしくできました。
今日も充実の1日でした。