おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

寒くても元気 今日の出張ごはん

2023年01月29日 07時05分00秒 | 産後ケア出張料理
1月28日。
出張料理の仕事でした。

青空です。ピカーン。
葉を落としたた樹影が美しい。


今日の料理。

動物性食品は、鶏もも肉、ひき肉、豚薄切り肉、ぶり、むき海老でした。
大豆製品、高野豆腐と油揚げ。
複数箇所で使いました。
鉄板のにんじん、3本をだしとともに茹でて、使い勝手よく調理。

寒いので、汁物3種です。
かぼちゃはレンチンして、サラダにしようと思ったのですが、やわらかくなったので、かぼちゃスープにしました。

ママさん宅の上のお兄ちゃんより、私のレシピ本見て、これ作ってとリクエストいただきました。
タコライスのためのタコソース。
高野豆腐入りにしました。

たっぷり作って、今日もありがたく終わりました。


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