膝痛解消のため減量作戦を始めて一ヵ月以上が経過した。
残念ながら体重に大きな変化は無いが、自慢の太っ腹(?)が少しずつ解消に
向かいつつあるのは、断酒と共に「甘い物」をシャットアウトしたためかもしれ
ない。
正直言って今でも酒が恋しくなる夜もあるが、もう少し我慢すれば「酒の無い
生活」が定着するものと確信している。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/9c/824446ea24f824fa71bbd42348d77e8a.jpg)
酒を断つと「頭がすっきりし、時間を有効に使える」だけでなく、「経費
の節減」というメリットもあるようだ。
酒代は勿論のこと「酒の肴」を買う必要も無くなり、また、一服のオヤツ
も妻一人分で済むようになった。
中里の従弟から「呑まないのがストレスになり早死にする人もいる」と忠告
されたが、ストレスはバドミントンで解消するつもり。
もっとも、満足に動けない高齢者が参加するとバド仲間にはストレスかもし
れないが、敬老精神を発揮し我慢して貰うしかない。