当地 今日は 時折激しい雨が降ったり、小雨になったり
１日中 雨が降り続いた。
家籠りで 鬱々、
腰も痛いし、体調イマイチ、
こんな日こそ泳いでくるべし、
やおら 重い腰を上げ
１９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程 帰ってきたところだ。
今日は ７月第４土曜日、
ベテランのＥ指導員によるバタフライ中心のレッスン、
毎度のこと、基本、基本の繰り返しだが
特に ストローク、姿勢を チェックされた。
バタフライのストローク （YouTubeから共有）
レッスンの終盤には バタフライ・スイム 連続４本がある等、
かなり距離も泳ぎバテたが
例によって レッスン終了後に、居残ってしまい、
疲れを知らない女性陣（今日は３人だけだったが）の後ろにくっついて、
５秒間隔、スタート、
クロール、５０ｍ✕１０本、
あえぎながらも、なんとか泳ぎ切って、引き上げてきた。
毎度 ケロッとしている６０代、７０代の女性陣、
女性の持久力には 恐れ入っている。
泳いで帰ってくれば
心地よい疲労感とそれなりのすっきり感、
気力体力減退後期高齢者、
こんな暮らしをいつまで続けることが出来ることやら、
ケ・セラ・セラ
なるよーうに なるさ、
さきのことーなど、わからーない。
