オリンピックのテレビ観戦疲れが眼に出始めている。
五輪期間中は民放もNHKも特別編成でレギュラー番組が休止になっていたのだが、ようやく普段通りの編成に戻ってきたようだ。
3連休終了とともにテレビの編成がレギュラーに戻り、リモコンでチャンネルをあちこち"ザッピング"していると、五輪関係の特集があったりして、またついつい見入ってしまう。
日常はあまりテレビを視ないのだが、この17日間は毎日しっかり観戦した。だからその疲れに暑さも加わり目の疲れとなっているようだ。
暑い夏になると何となく体調がすぐれない上、食欲が落ち、体がだるく感じるなどの体調不良を訴える人も多いようだ。
特に熱中症警戒アラートが出ているときなどはコマメな水分補給やエアコンの効いた部屋での昼寝といった夏バテ防止対策をし、疲労感が出ないよう心掛けている。
若い時代はそんなに感じなかったのに、年齢が増えるたびに目も老化が激しくなり、目の疲れから肩こりといった症状になっている。眼の使い過ぎに注意しながら過ごしたい。このお盆休みはコロナ禍で孫たちの帰省もない。のんびりとゆったりとした気分に浸りたい。
※シラユリがウォーキング時目立つ。夕方になっても目立つ。
☆いずれも8/10午後7時過ぎ撮影。
