一年が過ぎるのは早い。 熱中症注意や警戒の季節が早くもやってくるようだ！
強風にプラスして、やや強い雨が昨夜遅くまで降り続いていた。
👇コマツヨイグサ👇
きょうこそは爽やかな好天が訪れてくれると期待していたのに、相変わらず強風は収まらない。雨は上がったけれど・・・。
沖縄を除いて日本全国晴れの日のようだ。しかし、風が強いため、暑くは感じない。自室の気温もそんなに高くは感じない。
春から夏にかけての急激な温度推移で気を付けなければならないのは、『熱中症』と『温度変化』。高齢になると感覚が鈍くなって温度変化を感じにくいようだ。暑い日の軽装での外出で、夕方急激な気温低下があるときに、身体が対応せず困ったことになる！！ 要は温度変化に対応で・・・？
ご自愛を！
👆ナンテンの小さな花👆
連休明けの７日朝は早くから強風とともにやや強めの雨が吹き付け、昼過ぎになって漸く上がったのかと、外を見てみるとまだまだ春雨が悲しそうに振り続いていた。
大型連休後半は３日とも晴れ、それも素晴らしい爽やかな五月晴れに恵まれ、目に眩しい新緑を眺めながら公園や研究所の中の植物をのぞき込むと、今年も良い季節がすごい勢いで訪れてきているのを体感できた。暦の上では明日から“中旬”に入る。。
👇ツツジの花アップ
多少の雨ならば“春雨じゃ～濡れて行こう～”とばかりに速足で歩くのだが、８日夕方降り始めた雨は傘が必要だった。横殴りのやや厳しめの雨。そんなに長い時間ではなかったのだが、透明の雨傘を持参していて役立った。透明のビニール傘は何せ前がよく見える。
あと１か月もすると梅雨になるのだろうか・・・と思いながら家路を急いだ。
☟ビワの実が少しずつ・・・☟
そして、きょうも（９日）早朝から雨。天気予報がよく当たる。
大型連休期間中に娘宅の草引きを勤労奉仕した妻が、雨を羨ましそうに？外を眺めていたが、草引きの仕事が一つ増えたようで、雨上がりの昼過ぎから大型スーパーや美容院へと急いでいた。
雨上がりの後は寒い夕方になり、夕食前の散歩は傘の心配はなし。
しかし明日からは雑草にも勢いが増して再び暑さが戻って来るようで、着替えが忙しい初夏が訪れそうだ(笑)
👇キイチゴ・・・？
「熱いネっ」、「暑いねえ～」と声があちこちで聞こえて来るシーズンになった。
日中の最高気温が25℃を超える日が増えて来る日が多くなり、夏用の服をいろいろ出して着替えてみることにした。家の中は、そんなに暑くは感じないが、太陽が燦燦と輝いているためだろう、やはり外の景色は暑く感じる。若い人たちはタンクトップ、短パンにサンダルという風体で、暑い日を楽しんでいるようだった。
風が爽やか、目に青葉、木々の間からはウグイスの美しい囀りが聞こえて来る。絶好の新緑が目に沁みる。
GW後半も屋外のレジャーやイベント、スポーツなどで、外で長い時間、過ごす方もいると想像している。
ペットボトルや水筒に入った飲み物(水やスポーツドリンクなど)を用意、気づいた時にはすぐ水分補給ができるようにしておくと安心だ。また塩分補給の飴で塩分をとることも大切だ。それに、 日傘や帽子で、暑い日射しを遮るようにしよう！。扇子やうちわ、携帯扇風機もおススメだろう。
私たち高齢者の若い時には熱中症予防グッズを色々な場所で買い揃え、行楽に備えていたが、今はドラッグストアやホームセンター、大型電気店などにそのコーナーがあり、スタート前に準備するにもさほど時間を要しないはず。（tenki.jpから引用、参考にさせていただきました）
早目、早めの対策で熱中症対策に努めてくださいねっ！
