状況に振り回される虚しさが作る症例②

自分って何？自分軸を見失いそうになったときの行動

8/26/2024

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ごく普通の現代人の日常で、心の真の要求に目を閉じて

”隠れ蓑（みの）的”　に、余暇を楽しむことを、池見博士

は指摘していた。

つまり、自由な時間ができたとき、人は、自分の内側に

目を向けるのではなく、外側に目を向けて楽しみを探す

ということだ。

誰でも、人は、“本質的な自己を求める”　という。

その時点で、心の内側に、目を向ける。

が、それは、決して楽しいことではなく、自分の嫌な

面に向き合うことだから、煩わしい、面倒なことでも

ある。

ならば、嫌な自分を忘れ、気になることも、忘れるために、

レクリエーションの時間に、好きなことをして、気分転換

をはかろう～それが普通だ。

が、”自分の内側を見つめる”・・・それが、池見博士の

療養法”セルフコントロール”にもつながっていくという。

そして、その、アプローチを余儀なくされることは、　

長い人生、誰にでもあるという。

共通していえることは、老若男女を問わず、たとえば、

ふっと、何か、心寂しさを感じるとき・・・

経済的にも家庭的にも安定しているのに、声をたてて

笑っている時の、心の裏側によぎる、理由なく、満たされ

ない想いに気づかされるとき・・

 

”自分のほんとうの資質は？・・自分をヒトに合わせて生きる

のは疲れた”

”生きる目的は？・・周りの期待に背いても、自分らしく

生きられる強さがあるだろうか・・・”

　　

・・・人は、毎日、仕事や家事に追われ、そんなことが

頭をよぎっても、日常生活の中では、ルーティーンを

こなすことで精いっぱいだ。

だからこそ、レクリエーションの時間を大切に、日頃の

”疲れ”　と　”ストレス”を発散して、また、普段の生活

の難儀さを進むエネルギーを得たいと思う。

 

しかし・・リクリエーションで活力を取り戻しても、それは

一時的なこと・・・わかっていても、内面に感じている

“自分のほんとうに知りたい疑問”　には、触れずに、ふたを

して置こう・・・と、目をつぶる。

自分を見失っている限り、時折、頭をもたげる”虚しさ”は　

一時的に忘れられても、必ず、再び、頭をもたげるだろう。

それが積もり積もって、いくと、どうなるだろう？

心療内科第一人者の、池見博士はそんな状態の患者の

症例の一つを　例に出す：

“何かを食べていると、そのような心の苛立ちと

空しさを、ごまかせることに気がついてくる。　

やがては、食物を喉まで詰め込まないと落ち着

かなくなる。

ひどくなると、食べては吐くという繰り返しになる。　

病的になっていく場合も、その根源には、心に

満たされない何かがあるからだ”　

 

”心に満たされない何か”を抱えたままにしておくと、

病的な症状があらわれるという。

さらに、こうした　”本当の自分の心の声”に蓋をしたとき

以下のような病の原因にもなるという。

いくつか、ご紹介したい。

 

１．  胃潰瘍　～　

“何のための事業なのか？”という意味を考えずに

事業欲、物質欲だけが独走して、胃潰瘍の再発を

繰り返している患者がいた。　

幼児期に家が没落して、祖母から人生の出世コースを

行くように、厳しく、言い聞かされてきた。　

今でも、その患者の心に、祖母の叱咤激励の声が心に、

響いているという。

その患者は、際限なく事業の手を広げたために

（祖母の教えを守って）家庭を顧みる時間が少なくなり、

子供たちは非行にはしり、妻は忍従一筋の、冷たい家庭

しか築くことはできなかった。

家庭を顧みる余裕がなかったことが、最大の原因だった。

そんな自分自身の心の調和を図ることで、症状はだいぶ

和らいだ。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２．  慢性下痢　～　

アメリカに留学した学生。

医師は患者の下痢を神経性の下痢と診断したが、

本人は、納得がいかないという。

友人たちも多くでき、学校も面白く、恋人ともうまく

いっているという、

環境適応が十分にできていて、神経的になることは

何もないともいう、

しかし、結局、慢性の下痢は、適応すぎることによる

“不適応”と診断された。

日本と異なる、アメリカの文化に対して、せっかちに

表面的に適応しようとしたあまり、本当の自己（内面）

の本質を忘れ、無理した外的適応による“不適応”が

症状の原因と判断された。

 

３，アルコール依存症～

妻であり母である50代前後の女性。

2年間　特別な施設にはいって、禁酒のためのトレーニング

を受けていたという。

ひとまず、状況も落ち着き退院してきたものの、やはり、

味醂やら料理酒、アルコールの入っている身近にある

調味料まで口にしたくなるという。

一口飲むと、もう止まらない。

せっかく、禁酒ができたはずなのに・・と再び

お酒に手を出したその女性に、その理由を問うと、

”さみしい。むなしい”という答えが返ってきた。

お酒が私の聞き役をしてくれるの・・そんな言葉も出た。

”病的になっていく場合もその根源には、心に満たされない

何かがあるからだ”　

という池見博士の言葉は、アルコール依存症の人達にも

言える、

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”心に満たされない何か”　は　何か？？

”心が満たされない”・・その”心”は、誰の心？

答え～自分の（私の）心

”自分”は何をしたら、満たされるの？”

答え～XXXXXXX

XXXXは　人それぞれ、異なるし、正解はないだろう。

少なくても、自分は何をしたら、本当に満たされるのか？

それを、ゆっくりと、瞑想でもしながら、自問自答する

ことも　有意義かもしれない。

”本当に満たされる”、それは、一時的な気晴らしや、

現実逃避ではなく、”これさえあれば、満足だ”という

自分の心からの願いが満たされている時だろう。

それも、時が移れば、変わっていくかもしれない。

変わっていくのが当たり前だろうし、その時々の

本当に満たされる　と思う事を追求していけば、

ついには、”本当に満たされる”ものが何か、わかる

だろう。

ただし、真摯に追及の手を緩めない事・・

それは、自分の心の奥へ奥へと、掘り続けられるから。

その井戸の源泉のような、枯れない地下水（生命力）

の大本にたどりついたとき、”その人の満足”が、何か？

・・・が、現実に顕れ、自分の欲する状態を、ぶれること

なく見つめることができるだろう。

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*    池見 酉次郎（いけみ ゆうじろう）博士について：

（大正4年（1915年）6月12日 - 平成11年（1999年）6月25日）

 日本の心身医学、心療内科の基礎を築いた草分け的な日本の医学者。

旧制福岡中学（現福岡県立福岡高等学校）、九州帝国大学医学部卒業。

 戦後、アメリカの医学が日本に流入した際、心身医学の存在を知る。

 昭和27年（1952年）にはアメリカミネソタ州のに留学し、帰国後、

日野原重明、三浦岱栄らと共に昭和35年（1960年）日本心身医学会

を設立し、初代理事長になる。

 翌昭和36年（1961年）九州大学に国内最初に設立された

精神身体医学研究施設（現在の心療内科に当たる）教授に就任し、

内科疾患を中心に、心と体の相関関係に注目した診療方法を体系化

実用化に尽力した。

 九州大学医学部名誉教授、自律訓練法国際委員会名誉委員長、

日本心身医学会名誉理事長、

 国際心身医学会理事長、 日本交流分析学会名誉理事長などを歴任。

著書に「心療内科」、「セルフコントロールの医学」などがある。

 平成11年（1999年）6月25日肺炎のため、福岡市内の病院で死去。

84歳。 

 

参考）

 ”セルフ・コントロールの医学”　ｓ・５７年９月１日　日本放送出版協会