頭の細胞の一つ一つは、身体の細胞の数千万個にそれぞれ
繫がっていますから・・・*2024年1月28日
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今日のタイトルは、あげる・・
漢字はいろいろあります。
”上げる”“挙げる””揚げる”などなど・・・
自然治癒力をあげるためには、その意識を心に、まず、“揚げる”ことから
始まります。
この漢字は、かかげるという意味です。
たとえば、旗を揚げる というように・・
自分自身の健康のために、自然治癒力という旗を、心にかかげるわけです。
言い換えれば、意識をそこに置くことです。
自然治癒力という言葉に意識を置き始めると、自然と、何かが少しずつ
生活の中で変化していきます。
たとえば、食生活・・睡眠のとり方・・薬の選び方・・等々
次に大切なのが、”上げる”心持です。
”Give &Take” の前者が、上げるという意味です。
これは、精神的健康=身体的健康のために、一番必要な、要素です。
精神的に健康でいるというのは、安心感や安定感、波風がない平和な心持
でいることです。
英語でいうと、”ease" です。
よく、”take it easy"というと、”まあ、そんなに心配しないで、安心して”
みたいな意味合いで使われます。
一方、病気は英語では”Disease”、この言葉は、”dis"という接頭語が
easeの頭について、easeではないという意味です。
つまり、心が安心から離れると、不安や不安定になって、それが身体の細胞
へ影響を及ぼし、病とあらわれるわけです。
その理由は 心と身体の波動は、一体だからです。
まず、不安になると、頭の神経が影響受けます。
一夜にして、白髪になった・・という話は誇張ではなく、とてつもない
ショックで黒髪が白髪になるのに、一晩あれば、足りるほど、心と身体は
影響しあっているということです。
頭の細胞が、こうして、ショックを受けると、その一つ一つが、身体の
数千万の細胞とつながっているため、身体中が”ショック”というメンタルな
地震で揺るがされ、萎縮したり、健全な姿を取り乱す形になり、それが、
免疫力などの自然治癒力に影響を与え、病になりやすい状態をつくります。
さて、そのくらい、ease、つまり、安心安定の境地が、自然治癒力と
健康のために必要だということです。
そのために、“上げる”心が、安定感の大元です。
その背景はこうです。
概ね、私たちの心は、誰かに依存しながら生きているので、相手への
期待値が、与えることより、勝っていることが多いものです。
たとえば、”ラインしたけど、まだ返事が無いわ”
”私はあの人に誕生日のお祝いをしたのに、なにも、言ってこない”
”これだけ、世話しているはずなのに、自分が頼んだことに快く承諾して
くれない”・・・
などなど、家庭でも職場でも、こうした想いを、経験されたことはないで
しょうか?
これらが相手への期待感の現れの言葉です。皆、期待どおりに(自分の意図
どおりに)ならないことへの不満です。
私は こうした心持になることは、度々、あります。
自分の体験が原因になっているときもあるし、大衆的意識、常識的意識という、
三次元空間を覆っているこの、80%の人々の当たり前の意識を受けている時も
あります。
そのときに、”上げる”という言葉を思い出します。
ギヴの習慣がもし、きちんとついていれば、上の、文句めいた言葉は出て
こないはずだからです。
原点に戻ろうと努力します。
与えることが、普通。 相手に期待して何かして上げたことが換えってくる
ことは、考えない。
そういうメンタル的習慣です。
離婚が増加しています。その原因は、”もうお互いに、得られるものがないから”
という理由が多いと、聞きます。
得られなければ、意味がない・・というのは、”もらう”ことがあたりまえで、
”与えること”は二の次という価値観からくるのでしょう。
これの真逆な生き方が ”あげる”を指針にすることです。
与えるだけで、喜びを感じられるようになるでしょう。
相手が喜んでくれるからです。
それの返却は必要ありません。というより、それは、期待しません。
相手に期待するということは、その相手に”頼って”いることです。
いいかえれば、生き方の基本姿勢が、外部の環境・条件に頼っている
ということでもあります。
そういうときは、”~のせいで、こんなになった”とか、”~が悪いから、
私は不幸だ”とか、周りの条件や相手の態度に、その原因をなぞりたく
なります。
それを”与える”人生に方向転換するだけで、自分の”安定(ease)"な心が、
保たれます。
外部の事情には、自分の感情は、ほとんど、影響されなくなります。
そのときこそ、身体も健康になっていきます。
ストレスが無くなるから、そして、自然治癒力は最大力を発揮できるからです。
ジャンピングのような結論ですが、その理由はこうです。
自然治癒力は、自分の生命力を最大に信じてこそ、その最大力を発現します。
普段、意識していなくても、十分に自然治癒力は働いてますが、不調の時
にどうするか?
薬はどの程度とるか?
どのような医療措置をとるか?
あるいは、自然治癒力を活用して、自分の身体が、この不調をバネにして、
治ったときに、もっと、健康に復活して、細胞が、若くいられるように
なるか?
というときのお話ではあります。
自分自身だけに頼ること・・これが、私の自然治癒力を発揮するときの
心得の第一です。(それは、諸事情から万人にお勧めするわけではありません)
つまり、周りの環境・条件(薬の摂取を含めて)に頼らないというもの
です。
常日頃、”与える”ことに自分の生き方を置く努力をしていれば、そういう時
にも、自然と、身体の求めるものと 心の信念が一致しやすく、自然治癒力
発揮の方法につながるでしょう。
与える人生か? 取る人生か? どちらのバランスを高めるか?
それは、自分自身の調教次第です。
調教できるのは、自分の中のアートマ【神性・仏性】の力です。
誰にでもそれは、備わっています。その人の、本質だからです。
自分の本質に頼る事ほど、心強いものはありません。
裏切られることもなく、この弱い肉体的 感覚的 自分(エゴ)を理解
し、慈しんでくれる存在、無我の愛を注いでくれた親の愛と重なります。
与えるだけ・・それこそ、アートマの本質、だからです。