２０１１年カウントダウン・・・

１２月２７日　火曜日　

ｂ（＠＾０＾＠）ｄ オーハーです。

年末、仕事や忘年会なので師も走る忙しさ

くれぐれもお身体なの体調に気をつけて下さい。


昨夜はアスパークでユルジョグのつもりがペース

前日の２２ｋｍ走との影響はなし、気持ちがいい

ただし足首への負担が怖くて４０周／７.４ｋｍで終了

今年もあと何ｋｍ走れるか


１２月走行距離　３１４ｋｍ

２０１１年度現在走行距離　４５９６ｋｍ

２０１１年度最長月間距離　４６３ｋｍ

２０１１年度最少月間距離　３０１ｋｍ