汗ダクに^_^;

６月６日　木曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
今朝は涼しいなぁ

昨夜は亀田総合体育館
走る気分でなく筋トレから
やはり走りって汗をかきたい
あっ！膝はそんなに痛くない
これなら楽勝に１０周だ
・・・遠くに稲妻が
５周目辺りからポツポツ雨が
７周目で大粒の雨と雷が
８.４ｋｍ／４５′２３″
（０５′２４″／ｋｍ）

館内トレッドミル
３.６ｋｍ／１９′００″
（０５′１６″／ｋｍ）

ストレッチと思ったが
ウェアが完全に汗でバシャバシャ
着替えてやるのもなぁ
諦めて帰る事に


６月走行距離　２４ｋｍ