１０周×１０日

６月２０日　木曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
身体が怠い

昨夜は亀田総合体育館でジョグ
日中の雨もあがり外周ランに
涼しくて気持ちがイイかな・・・
と思ってたのは最初だけで滝汗が
脚も重いしペースが上らず
１２ｋｍ／１：０６′５４″
（０５′３４″／ｋｍ）
今週はペースが落ちる一方だ

このままだと今夜はキロ６分？


６月走行距離　１２０ｋｍ