10キロ走

2024年　９月９日　月曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
身体が怠い・・・いや筋肉痛

土曜日の夜は亀田総合体育館外周ラン
気合を入れて１０キロ目標
丁度ラン友と合流しお喋りラン
８分５０秒
８分５３秒
９分００秒
８分５７秒
９分０９秒
８分５１秒
８分５３秒
９分００秒
８分４５秒
９周／１０.８ｋｍ
１時間２０分２２秒

今年初の１０キロ越え
いやいや去年も越えてないような
いつ以来なんだろう？
そのせいか？
今朝起きたら筋肉痛が・・・
(´Д｀)ﾊｧ…