'09東京フィギュアスケート選手権大会

2009年10月11日 | コンディショニングの話
'09東京フィギュアスケート選手権大会に出場されると

コンディショニングにいらしたAさん。

今回からジュニア部門に初参戦とのこと。

練習のし過ぎか、少々疲れも見えましたが

無事コンディションも整い「いざ、出陣!」

お母さんと一緒に会場に向かいました。




今日は「スパイラル」というバレエのアラベスクのようなポーズを

大きく取れるようにするためのエクササイズを紹介させていただきました。

Aさんはまだ、いらっしゃってから日が浅いのですが

ボディコントロールもうまく、何より本人のモチベーションも高いので

きっと活躍されるでしょう!

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