最近、Quinoaという穀類を使ったレシピ、良く見かけます。
今度作ってみたいヘルシーなレシピがこれ。
ブラックビーンズ、コーン、トマト、フェタチーズ入りです。これだったら一品で栄養のバランスがとれそうです。
http://www.prevention.com/food/cook/healthiest-foods/13-quinoa-black-beans-tomatoes--corn--and-feta?cm_mmc=Recipe-of-the-Day-_-1056904-_-10032012-_-Quinoa-Feta-Corn-Get-Todays-Recipe
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