土手のウォーキング、(出来ない時もあるけれど)2週間続いています。頑張ってるわたし
その日の気分に合わせて、上流に行ったり下流に行ったり。
ぐるっと歩くと1万歩はクリアです
体重は1㎏減
10月31日の風景です。
夕方、焼けた雲が水面に映ってました~~
可愛いrioにも会えて。
母の誕生日には、家で義母、私、娘、孫と会えたらいいなと考えていたのですが、
rioはお腹の調子が悪く、この計画は駄目になってしまいました。
この日のrio、だいぶ回復してきて、元気一杯、動き回っていました。
私が座っていると、ちょこんとそばに来てすわり、膝をたたいたり、顔をのぞき込んできたりと、
自分の意志で動くようになってきました。
RIOに元気を貰い、帰り道のウォーキングはRunRunでした。
にほんブログ村ランキング←ぽちっと応援してね